No adivinamostu progreso.Lo medimos.
Antropometría e InBody con equipo propio en cada control. El equipo de 2FC arma tu plan según lo que dicen tus números — no según una plantilla.
Atención 24/6 por WhatsApp · Presencial y virtualComposición corporal medida con equipo propio.
La mayoría te pesa en una balanza común y adivina el resto. Acá medimos de verdad: pliegues cutáneos con plicómetro bajo estándar ISAK, y bioimpedancia con báscula InBody. Dos métodos, datos reales, y un plan que se ajusta a ellos.
Antropometría (plicómetro)
Medición de pliegues cutáneos con calibrador profesional, bajo el protocolo ISAK, el estándar internacional para estimar grasa y masa magra con precisión — no una estimación de balanza.
InBody (bioimpedancia)
Análisis de composición corporal en segundos: masa muscular, grasa, agua corporal y balance por segmento. El complemento perfecto para ver el progreso entre controles con números, no con sensaciones.
Cuatro pasos. Cero adivinanza.
Medición
Antropometría ISAK + InBody en consulta. Tomamos tus números reales de punto de partida.
Plan
Plan de alimentación personalizado según tu objetivo, tu rutina y tus mediciones. Cargado a la app "Tu Nutri".
Seguimiento
Atención 24/6 por WhatsApp y registro diario en la app. Consultás tu plan, tus equivalencias y marcás lo que comés.
Ajuste
Controles de seguimiento donde volvemos a medir. Si los números no se mueven como esperamos, ajustamos el plan.
Elegí cómo querés trabajar.
Todos los precios están expresados en colones, IVA aparte. Cada 3 consultas, recibís un 20% de descuento automático gracias a nuestro programa de lealtad.
Consulta Presencial
La consulta estrella. Enfocada en evaluar a fondo tu composición corporal y diseñar tu plan a medida.
- Medición corporal (InBody + pliegues)
- Atención 24/6 directa por WhatsApp
- Plan nutricional 100% personalizado
- Acceso a la app móvil por 2 meses
Consulta Virtual
Ideal si estás fuera de la GAM o preferís la comodidad de tu casa sin perder el soporte profesional.
- Consulta inicial por videollamada (1h)
- Controles de seguimiento (30 min)
- Atención 24/6 directa por WhatsApp
- Acceso a la app móvil por 2 meses
- Medición administrada por el cliente
Consulta en Pareja
Asistan y alcancen sus metas juntos. Ideal para parejas que comparten la misma rutina de alimentación.
- Asistencia en la misma sesión
- Doble medición corporal (InBody + pliegues)
- Dos planes individuales y personalizados
- Atención 24/6 y app por 2 meses c/u
Consulta Familiar
Pensada para hasta 3 personas que conviven bajo el mismo techo. Alineen la alacena familiar.
- Sesión conjunta para hasta 3 personas
- Medición corporal individual para cada uno
- Planes personalizados por integrante
- Atención 24/6 y acceso individual a la app
Plan Intensive
Para quienes buscan un control más estricto y un acompañamiento más cercano en fases críticas.
- Consulta presencial inicial completa
- Consulta de seguimiento extra a los 15 o 22 días
- Medición corporal en ambas sesiones
- Soporte 24/6 y app móvil incluidos
Plan META
Un compromiso a mediano plazo. Pago único para estructurar tu proceso completo y asegurar resultados.
- Consulta inicial presencial
- 2 Consultas de seguimiento (cada 4–6 semanas)
- 4 meses completos de plazo para usarlas
- Acceso continuo a la app y soporte 24/6
Medición corporal por separado
Antropometría ISAK + Bioimpedancia InBody, sin consulta nutricional de plan de alimentación.
Mental Vibes · Acompañamiento psicológico
Terapia psicológica con Lic. Mikeel Cordero, en convenio con 2FC, para sostener tu cambio de hábitos y tu relación con la comida.
Tu plan, en el bolsillo.
Tu apego, medido.
Mejor seguimiento, más control, más constancia. La aplicación oficial 2FitnessCenter App mantiene tus pautas de alimentación a un toque de distancia y nos permite monitorizar tu día a día para ajustar tu estrategia de forma óptima en cada consulta.
Tu plan siempre a mano
Consultá tu menú personalizado, recetas y cantidades en cualquier momento y lugar. Sin PDFs incómodos.
Registro diario de porciones
Marcá tus comidas con un toque y registrá cómo te sentiste. Construí hábitos a través de datos objetivos.
Equivalentes dinámicos
Sustituí alimentos al instante según las listas de intercambio oficiales de 2FC sin descompensar tu plan.
Supervisión de tu nutricionista
El equipo de 2FC revisa tu apego y respuestas desde su panel clínico para afinar tus próximos controles.
Profesionales detrás de cada número.
2FitnessCenter reúne profesionales en nutrición deportiva y clínica que trabajan bajo un mismo estándar de medición y seguimiento. Al frente, su fundador:
- Licenciado en Nutrición Humana
- Nutrición Deportiva
- Nutrición Clínica
- Docente en IPT Formación CR
- ISAK Level 1
- Fitness Coach
- Vicepresidente WNBF Costa Rica
Gimnasios que confían en nuestro trabajo.
¿Sos dueño o administrador de un gimnasio?
Queremos llevar el soporte nutricional de 2FC a tu comunidad. Escribinos con la palabra "ALIANZA" para presentarte nuestro modelo de convenio.
Te atendemos en la GAM.
Atención presencial de alta calidad en cualquiera de nuestras dos sedes físicas equipadas. ¿Preferís la modalidad a distancia? Nuestro método clínico y de seguimiento se adapta 100% en formato remoto desde la aplicación móvil.
Gravilias
Desamparados, San José25 metros norte de Pizza Willos Gravilias, edificio “América”. Parqueo disponible.
Lunes a Viernes: 8:00 AM – 7:00 PM · Sábados: 8:00 AM – 1:00 PM
Sabana Sur
Pacífico Office CenterSabana Sur, de Torre Universal 100 Sur y 125 Este. Parqueo bajo techo disponible.
Martes y Jueves: 9:00 AM – 6:00 PM · Previa cita agendada